Kein täglicher Kampf
Ziel ist nicht das Aushalten, sondern das Loslassen: Die Zigarette verliert ihren Platz in Ihrem Alltag.

Raucherentwöhnung durch Hypnose · Frankfurt · Bad Homburg · Usingen
Sie möchten endlich Nichtraucher werden? Mit meinem seit vielen Jahren bewährten Hypnoseverfahren unterstütze ich Sie dabei, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören – oft bereits nach nur einer Sitzung.
Kennen Sie diese Gedanken?
Die meisten Raucher, die zu mir in die Praxis nach Usingen kommen, haben es schon mehrfach versucht – mit Pflastern, Kaugummis, Apps oder reiner Willenskraft. Das Problem ist selten der Nikotinspiegel im Blut, sondern das erlernte Verhalten: Kaffee, Pause, Stress, Feierabend, Autofahrt. Genau hier setzt Hypnose an.
„Ich wollte schon hundertmal aufhören.“
„Ich halte den Entzug nicht aus.“
„Ich brauche die Zigarette zum Entspannen.“
„Ich schaffe das sowieso nicht.“
„Was mache ich nach dem Essen?“
„Wie überstehe ich Stress?“
Die körperliche Abhängigkeit ist meist nach wenigen Tagen vorüber. Was bleibt, ist die psychische Abhängigkeit: hunderte kleine Situationen, in denen das Unterbewusstsein gelernt hat „jetzt ist Zeit für eine Zigarette“. Ob Zigarette, IQOS, Heets, E-Zigarette oder Vape – das Muster ist dasselbe.
Bewusstsein & Unterbewusstsein
Hier entstehen Vorsätze, Pläne und gute Absichten. Willenskraft lebt hier – und sie ist begrenzt. Bei Stress, Müdigkeit oder Alkohol lässt sie zuerst nach.
Hier liegen Gewohnheiten, Automatismen und Gefühle. Das Rauchen ist über Jahre hier abgespeichert worden – als Belohnung, Pause, Beruhigung oder Ritual.
In Hypnose erreichen wir einen entspannten, wachen Zustand, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Dort arbeiten wir an den gelernten Mustern, statt sie mit Willenskraft zu überstimmen. Wichtig und ehrlich gesagt: Hypnose ist kein Zaubertrick – Ihre eigene Motivation und Ihr klarer Wunsch aufzuhören sind die Grundlage für ein gutes Ergebnis.

Ihr Hypnosetherapeut
Seit 2010 begleite ich Menschen aus Frankfurt, Bad Homburg, Usingen und dem gesamten Taunus dabei, das Rauchen hinter sich zu lassen. Ruhig, klar und ohne Show. In meiner Praxis nehmen wir uns Zeit: Erst verstehen wir, welche Funktion die Zigarette in Ihrem Alltag übernommen hat – dann arbeiten wir in Hypnose genau daran.
Ich verspreche Ihnen keine Wunder. Ich verspreche Ihnen professionelle Begleitung, Diskretion und ein Verfahren, das sich über viele Jahre und über 2.000 Hypnosen bewährt hat.
Warum Hypnose?
Hypnose ist ein anerkanntes Verfahren zur Unterstützung von Verhaltensänderungen. Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle.
Ziel ist nicht das Aushalten, sondern das Loslassen: Die Zigarette verliert ihren Platz in Ihrem Alltag.
Keine Pflaster, keine Kaugummis, keine Tabletten – wir arbeiten ausschließlich mit Ihrer eigenen inneren Veränderung.
Dort, wo Gewohnheiten gespeichert sind, entsteht die Veränderung – nicht auf der Ebene des guten Vorsatzes.
Viele Klienten bleiben dauerhaft rauchfrei. Voraussetzung ist Ihre echte Entscheidung, aufhören zu wollen.
Der Ablauf
Transparent von der ersten Minute an: Sie wissen vorher genau, was passiert.
Wir klären am Telefon oder in der Praxis offen, ob Hypnose für Sie passt – unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.
Wir schauen gemeinsam auf Ihre Rauchgewohnheiten, Auslöser und Ihre Motivation. Dieses Gespräch ist die Grundlage der Sitzung.
Keine Schablone: Die Hypnose wird auf Ihre Situation, Ihre Sprache und Ihre Auslöser abgestimmt.
Die meisten Klienten verlassen die Praxis als Nichtraucher – entspannt, klar und ohne das Gefühl, etwas zu verlieren.
Sie bleiben nicht allein. Melden Sie sich, wenn eine Situation ungewohnt schwer wird.
Bei Bedarf bis zu eine Stunde Nachbetreuung nach der Sitzung per Telefon, online oder in der Praxis. Kostenloser Nachtermin innerhalb von drei Monaten bei einem Rückfall gemäß Praxisangebot.
Das gewinnen Sie
Die Werte unten sind allgemein anerkannte Erfahrungswerte zum Rauchstopp – wie schnell Sie sie spüren, ist individuell.
Puls und Blutdruck normalisieren sich bereits kurz nach der letzten Zigarette.
Geschmack und Geruchssinn beginnen sich messbar zu erholen.
Lungenfunktion und Kondition verbessern sich deutlich.
Kostenrechner
Verschieben Sie die Regler – und sehen Sie, was Sie in fünf Jahren zurückgewinnen.
Basis: 20 Zigaretten pro Schachtel. Für IQOS, Heets oder E-Zigaretten setzen Sie einfach Ihren Packungspreis ein.
pro Monat
259 €
pro Jahr
3.103 €
in 5 Jahren
15.513 €
Die Raucherentwöhnung kostet einmalig 795 € – bei diesem Konsum haben Sie das oft in wenigen Monaten wieder in der Tasche.
Google & ProvenExpert · 5,0 ★
Echte Bewertungen von Google und ProvenExpert – von Klienten, die mit Hypnose rauchfrei geworden sind.
vor 3 Monaten
Markus ist sehr offen, ich habe mich dort gut aufgehoben gefühlt! In ein paar Tagen bin ich 3 Monate rauchfrei – hätte ich gewusst, dass es „so einfach“ ist, wäre ich schon viel früher gekommen. Vielen Dank!
März 2026
Ich habe 30 Jahre lang stark geraucht und bin dank der Hypnose seit fast 3 Jahren rauchfrei. Ein Termin von 2 Stunden war ausreichend – und es war insgesamt einfacher, als ich befürchtet hatte. Danke dafür!
vor 7 Monaten
50 Tabaksticks täglich – bis zum Austausch mit Markus. Das war vor 3.950 Tabaksticks, vor 1.481 gesparten Euro, also vor 79 Tagen. Seither bin ich tatsächlich von diesem Kram befreit!
März 2026
Ich habe über 30 Jahre lang täglich 30–40 Zigaretten geraucht und nach nur einer Sitzung aufgehört. Ein Wunder! Ich bin überglücklich. Vielen Dank!
vor 9 Monaten
Ich war zur Zigarettenentwöhnung bei Markus. Natürlich braucht es auch den Willen, die Dinge umzusetzen – aber ich habe seitdem nicht mehr geraucht, nach über 30 Jahren „gern“ rauchen. Top, und danke für mein rauchfreies Leben!
Oktober 2024
Ich habe die Hypnose zur Raucherentwöhnung gemacht. Seit 3 Monaten rauche ich nicht mehr und habe auch kein Verlangen danach. Bin sehr begeistert, dass das Ganze funktioniert hat. Vielen Dank, Markus!
vor 8 Monaten
Ich bin starker Raucher gewesen und vor circa 3 Monaten zu Markus gegangen. Seitdem bin ich rauchfrei und fühle mich wunderbar. Kann ich nur jedem weiterempfehlen.
Bekannt aus
Häufige Fragen
Investition
Raucherentwöhnung durch Hypnose
Auch online per Video möglich.

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